Penting buat Otot dan Otak, Ini 7 Minuman yang Mengandung Magnesium
Jakarta, kalduikan Indonesia — Magnesium merupakan salah satu mineral penting. Mineral ini mengatur berbagai fungsi tubuh, mulai dari fungsi saraf dan otot , hingga tekanan darah serta gula darah . Magnesium juga mendukung kesehatan tulang dan membantu tubuh merespons stres dengan baik. Meski sangat penting, banyak orang yang tidak mendapatkan cukup magnesium dari pola makan […]