6 Khasiat Jalan Kaki Setelah Makan yang Sayang Dilewatkan
Daftar Isi Jakarta, kalduikan Indonesia — Habis makan , biasanya godaan paling besar adalah rebahan di sofa sembari bermain ponsel. Padahal, ada kebiasaan sederhana yang bisa memberi banyak manfaat bagi tubuh, yakni jalan kaki setelah makan. Para ahli kesehatan menyebut, berjalan kaki beberapa menit saja setelah menyantap makanan mampu membantu tubuh bekerja lebih optimal. Mulai […]